neljapäev, oktoober 21
Minu tänased ohvrid
reede, august 27
Liikluspsühholoogia vs EEG-katsed
kas järgmistel nädalatel jätkan liikluspsühholoogia õppimisega või lähen praktikale Paul Sowmani juurde EEG-katseid läbi viima ja andmeid analüüsima...
Neil on muideks siin väga põnevaid aparaate -
TMS: transkraniaalne magneetiline stimuleerimine

Nii ta siis pani selle tööle, ja ma sain nuppe vajutada ja tal käed tõmblema panna. :)MEG: magnetentsefalograafia
Samas pakkus ta välja ka variandi hakata nende uurimiskeskuses professionaalseks katsejäneseks: neil on käimas mitmed eksperimendid ning mõne eest saab isegi 200.- tunnis, kui katseisikuks minna...
teisipäev, aprill 13
laupäev, aprill 10
Laupäeval tasub koolis käia
Olla mina ise.
Olla psühholoog.
Olla jälle 10-aastane.
Seda kõike sai täna.
Kogemus voolib ja õpetab jõuliselt.
Pää ja südame üheshingamisega.
K öeldud päeva mõte: "Suurem osa maailmast on mittelineaarne".
Kevad Tartus on sel aastal helge!
Triffaa ja keksu ilm on jälle.
Jah.
Ilus päev.
teisipäev, veebruar 16
disharmoonia ja harmoonia
Magistritöö tarbeks artikleid puurides jõudsin väga huvitava teemani: konflikt meie sees, negatiivsed tunded, stress ehk disharmoonia, võiks öelda, arendab meie isiksust - aga ainult siis, kui on palju positiivseid tundeid, vähe negatiivseid tundeid, ent ei tunta ebamugavust ega hirmu negatiivsete tunnete suhtes. Sellisted inimesed on empaatilised, eluga rahul, terved ning hindavad oma suhteid kõrgelt. Nad suudavad toime tulla elu mitmetähenduslikkusega ning on valmis enda emotsioone tunnistama ning nendega tegelema. Autor toob välja ka veel "düsreguleeritud", "end-kaitsvad" ja "keerulised" inimesed. Esimeste puhul on kõik eelpoolnimetatu väga madal, v.a negatiivsed emotsioonid. Need self-protective tunduvad olevad minu jaoks "tardunud", eitavad maailma kui vahel üsna mitmetahulist kohta, eitavad ebamugavaid tundeid ja situatsioone, on väga madala empaatia-võimega. "Keerulised" on aga pigem need, kes on pidevalt emotsioonide tuultes.
Selle artiklini jõudsin viite abil, mille leidsin mind algselt huvitanud uuringust: "the dynamics of death and meaning: the effects of death-relevand cognitions and personal need for structure on perceptions of meaning of life". vabameelses tõlkes: surma ja tähenduse otsimise tants Surma teema paelub mind endiselt. :)
Kokkuvõttes on endiselt paeluv minu jaoks see, mis on disharmoonia osa meie elus, mida tähendab harmoonia....eelnevast võiks järeldada, et aktsepteerimine ning mingi baas-eneseusaldus ehk aitavad integreerida omavahel ebakõla ja harmoonia...ja jõuda alguskokkukõlani?!
pühapäev, jaanuar 17
Vormsis vaadet nautimas.
Olen Tallinnas Vormsi tänaval.
M läks ise Aasiasse ja jättis mind siia korterisse.
Imeline.
Imeline vaade.
Imeline vaikus.
(kuni naaber pool tundi tagasi muusikat hakkas kuulama.)
Imeline soojus.
Ja imehea kohvi.
Ja imeline vaikus ka selles mõttes,
et olen siin võõras linnas üksi.
Ja saan suures rahus õppida.
Ja oi kui põnev on õppida.
(Teadvuse loodusteaduslik käsitlus, õppejõud Talis Bachmann)
Eriti põnev on see, et paljud kognitiivsed protsessid toimivad teadvustamatul tasemel.
Tegelikult me ei teagi, et näiteks meie kõndimise kiirus ja reaktsioonid inimeste käitumise, sõnade ja situatsioonide kohta sõltuvad sellest, mida oleme teadvustamatult eelnevalt kogenud.
Ja veelgi enam, mõned ratsionaalseid otsuseid nõudvad probleemid lahendame teadvustamatul (kõnekeeles ehk sobivaim - intuitiivsel) tasandil palju edukamalt kui teadlikult nende kallal pusides.
Näiteks kui ülesandeks on valida 4 maja hulgast parim, et see endale osta.
Kui kaaluda on vaja 4 erineva omaduse vahel, siis on kasulik teadlik probleemi lahendamine.
Kui aga on näiteks 12 omadust, ning ülesandes on kindlalt üks maja teistest nende omaduste poolest parim,
siis leitakse "õige" maja sagedamini, kui ülesandega tutvumise järel tegeletakse hetkeks mingi teise (tähelepanu kõrvale juhtiva) ülesandega.
Uskumatu või mis?
Imeline, ütleks.
Ja äärmiselt põnev on oodata, mida teadvuseuurijad veel juurde avastavad.
Mulle endale tundub, et see, kuidas me toimime, mõtleme, tajume...on uskumatult kelmika ehitusega.
Kui kellelgi on aega ja huvi, siis soovitan väga lugeda Jaan Aru ja Talis Bachmanni raamatut "Tähelepanu ja Teadvus".
reede, detsember 11
Olen siin ja praegu
Maire Riis, kes on laotanud meie ette psühhotraumatoloogia degusteerimislaua.
Väga erakordne kogemus.
reede, november 27
Areng, õppimine
Homne eksam on huvitavalt mitmetasandiline -
õpin õppimise kohta, arenen arengut uurides...
või on see kõik pelgalt illusioon ja miski mu sees ei muutugi, lihtsalt omandan mingi uue kogemuse.
Ja kui küsida, kes olen mina, siis kas olen eelnevate kogemuste summa, mida uued kogemused võivad asendada, korrigeerida, täiendada, nüansseerida. :)
Ja kui palju minu eelnevad kogemused näitavad kätte suuna uute kogemuste juurde?
Piaget oma süsteemsuses tundub väga maskuliinne ja tõsiteadlaslik,
ometi tema kriitikud võiks võrrelda teda pigem Fred Jüssiga, kes on vaatleja, maailma uurija ja avastaja.
Olles mässaja ning hoolimatu teaduse mängureeglite suhtes,
on teda kümneid raamatuid ja sadu artikleid kirjutama sundinud soov mõista seda mõistmatut ja imelist maailma. See siirus tundub poisikeselik aga kaunis. :)
Sellel hilisel tunnil tunduvad erinevad teooriad üksteisega sobituvat ja hetkeks rahu sõlmivat.
Aga vahele tuleb öö. Magades ja unes võib palju eriskummalist juhtuda. Homsesse jääb ju ka kohtumine Freudi ja psühhoanalüüsiga, mida olen püüdnud edasi lükata.
Elu on põnev!
Ja selles lõpuni-mitte-mõistmises on oma võlu.
esmaspäev, november 16
Kohtupsühholoog Tiina Kompuse loengust:
Video pärit:
http://quirkology.com/USA/index.shtml
Sealt võid leida veel taolisi.
laupäev, jaanuar 17
loomeinimeste kõrghetk on 25-35
reede, jaanuar 9
inspiring - inspireeriv
esmaspäev, oktoober 27
loen ja naudin (read and enjoy)
The Fat Ladies Club (discount price in RahvaRaamat, only 10.- or $1) but very healthy reading, btw social psychology and neurochemistry articles.
uuenemine
Mõni aeg tagasi valisime välja kaks teemat: Traditsioon ja Uuendus ehk Innovatiivsus, mille ümber ülistusteenistused koondada. Mul tekkis tänase teema – Uuendusega seoses kaks mõtet. Ühelt poolt võib uuendus leida aset meie eneste sees. Aga teiselt poolt võib uuendus tähendada ka mingit uut kvaliteeti suhetes, koguduses, ühiskonnas. Sõnaga uuendus seostub väga erinevaid asju. Kui sina mõtled hetkeks sellele, mis mõtteid või tundeid tekitab sõna uuendus Sinus?
Minu jaoks tähendab see arengut, muutust, midagi uut, mis võib elu rikastada, paremaks muuta. See sõna tekitab elevust, põnevust. Aga samamoodi tundub mulle, et uuenedes astume me välja nendest mugavuse piiridest, millest ma ka eelmisel pühapäeval rääkisin. Ja see võib olla mõnikord hirmutav. Me ei saa olla kindlad, mida uuendus endaga kaasa toob. Ja huvitav on see, et uuendused meie elus, mis tunduvad esmapilgul väga positiivsed ja hiljem neile tagasi vaadates on ka väga hea muutused meie elus. Siis uuringud näitavad, et tegelikult ka kõige positiivsemad muutused toovad kaasa kriisi. Tekitavad meis ebamugavuse, ärevuse ja ehk isegi hirmu. Näiteks abiellumine, lapse sünd, uude kohta kolimine, kooli lõpetamine, töökoha vahetamine – neid peavad inimesed tegelikult kõige keerulisemateks olukordadeks endi elus. See on aidanud mul mõista, miks on minu töös inimestel, kes tulevad abi otsima nii raske katsetada midagi uut oma käitumises, mis teeks nende elu paremaks, muudaksid neid õnnelikumaks.
Mõelge hetkeks oma elule? Tuletage meelde need hommikud, kui te pidite minema kohta või teil seisis ees millegi täiesti uue ülesande täitmine. Kuidas te end tundsite?
Alles hiljem saite te teada, kas see oli olnud teie jaoks õpetlik, arendav ja huvitav kogemus ning mida see endaga kaasa tõi.
Kujutage ette oma elu, kus puuduvad uuendused, muutused. Kas see ei tundu võimatu? Samuti on üsna võimatu ette kujutada oma elu ilma traditsioonideta, kindluseta, ilma põhimõtte või veendumusteta, mis on püsivad ning millest juhinduda. Ja mulle tundub, et nii on ka meie eludes kristlastena ja kogudusena. Ent tekib küsimus, millised muutused on head, milliseid muutusi Jumal tahab meie eludesse, meie suhetesse. Ja ma tahaksin rääkida sellest täna Püha Vaimu ja Vaimuandide kontekstis.
Sellest on palju räägitud, et meil on kõigil oma tugevused, oskused. Need võivad olla osa meie isiksusest, ent vahel juhtub ka nii, et Jumal võib anda meile mingi täiesti uue, seletamatu võime (prohveteerida, tervendada palve läbi, õpetada) või aidata meil andestada, armastada, hoolimata sellest, kas see inimene meid armastab või meilt andeks palub. Jumal võib meie elusid uuendada. Siiski iga uuendus, nagu ma enne ütlesin, on mõnes mõttes hirmutav. Isegi siis, kui teame, et Jumal õnnistab meid ja teisi seeläbi, kui me kasutame oma ande, andekust.
Ja sellest tulenevalt tahan mina näiteks, et Jumal kuidagi väga turvaliselt ja valutult seda Vaimu andide asja ajaks. Me võime Piiblist lugeda seda, kuidas Jumal saatis Püha Vaimu tulena tema jüngrite peale, ja nad hakkasid erinevates keeltes rääkima, inimesi tervendama. Vahel ma mõtlen, et mul võiks ka selge olla: et Jumal saadaks mulle ka nii selgelt mingi Vaimuanni, et ma kohe teaks, et nüüd võib minna ja teha. Ma usun, et selliseid asju juhtub. Mina olen 6 aasta jooksul, kui ma kristlane olen olnud, kuulnud küll lugusid sellistest olukordadest. Aga ma tean ka seda, et sageli see ei ole nii. See ei olnud nii Moosesega, kes hoolimata sellest, et Jumal ilmutas end põleva põõsana, kahtles Jumala valikus...Miks mina?. See ei olnud nii Joonaga, kes sai Jumalalt kutse minna teise riiki kuulutama ja teenima. Tundub, et Joona mõtles: „Ei, palun, mitte mind. Ma ei taha, see ei lähe kokku sellega, mida ma teha tahaksin.“
Ja Jumal tegutseb täna siin. Ja ma usun, et ka sina või mina võime olla olukorras, kus me kahtleme ega Jumal kogemata vale inimese juurde ei ole tulnud oma palvega nagu Mooses või palub ta meilt midagi, mida me ei taha teha nagu Joona puhul. Uues Testamendis Heebrealaste kirjas 2:4 on öeldud: „Jumal jagab vaimuande oma tahtmise järgi“. Ma rääkisin reede õhtul Harriga ja uurisin, et kuidas temal Vaimuandidega on. Küsisin, et kas tema sai Jumalalt selge sõnumi, et mis on tema Vaimuannid. Harri ütles, et ta usub, et jutlustamine, õpetamine ja Jumala sõna kuulutamine on tema vaimuand. Ma küsisin, et kuidas ta seda teab. Ta ütles, et ta tunneb, et Jumal on pannud selle tema südamele. Seda on raske kirjeldada, sest Jumal ei ole talle ilmutanud end põleva põõsana, aga ta tunneb, et see on tema kutsumus. Ja teiselt poolt, ta on seda tehes kogenud, et see tuleb tal hästi välja. See tuleb tal paremini välja kui teised asjad. Ta ütles, et praegu ei ole ta ehk suurepärane jutlustaja, sest isegi teades, et see on tema kutsumus, ta peab harjutama. Need, kes teavad Meegot, kes on suurepärane jutlustaja, avalik esineja ja pastor, siis on raske uskuda, et kui ta esimest korda tunnistas teiste ees, oli ta väga närvis. :) Uuendused, ükskõik kui positiivsed, on sageli hirmutavad. :)
Ma arvan, et keegi meist ei tunne ega mõtle: „Nii, mina tean täpselt, mida see tähendab, ma palvetan ja ma loen piisavalt Piiblit.“. Meil endal ei ole kõik suhtes Jumalaga ideaalne. Viimaste nädalate jooksul pakkusid mitmel korral minu sõbrad, et mina võiksin täna jutlustada ja ma keeldusin. Tegelikult just sellel samal põhjusel – ma arvasin, et ma ei ole piisavalt hea kristlane, et jutlustada teistele. Ma olin nagu Mooses või Joona. Mõtlesin, et ma võib olla kunagi proovin jutlustada, kui ma olen selleks tõesti valmis. :)
Ma ei saanud olla kindel, kuidas ma hakkama saan. Mind häiris see, et mul ei olnud kontrolli. Ja mingi hetk ma mõistsin, et mind häiris see, et ma pidin selle kõik Jumala kätte usaldama. Ent mulle meenusid lood Piiblist: Mooses ei olnud eriliselt hea juht, Joona ei olnud mingi eriline prohvet. Jumal ütles, see ei olegi oluline, kes teie olete. Oluline on see, et mina olen teiega! Usaldage mind! Ja ma ei tea, kuidas on teiega, aga minul on väga raske olla olukorras, kus mul puudub selle üle kontroll. :) Tegelikult ei ole küsimus selles, kas Jumal usaldab sind, vaid selles, kas sina usaldad Jumalat piisavalt!
Võib olla on nii, et just see, mis Jumal tahab, et sa teeksid, on hoopis midagi muud, mida sa praegu teed. Hoolimata sellest, et see sul praegu hästi välja tuleb. Ma olen mõelnud, et ehk on see sellepärast, et ma pool aastat Matiga koos reisisin, et ma arvan, et inimesed peaksid elus pidevalt väljakutseid vastu võtma ja endale ise neid esitama. :) Aga mulle tundus ääretult põnev see, kui me prooviksime erinevaid asju. Ja ma usun, et katsetada end uutes olukordades on suurepärane võimalus avastada endas peituvaid oskusi, andekust ja Vaimande. Ja täna on õhtu, kui mitmed meie hulgast on leidmas end olukordadest, mis on nende jaoks uued. Mina jutlustan oma elu esimest jutlust. Risto juhatab teenistust, Kaili juhib meid palves, tudengibändis on inimesed, kes kunagi ei ole sellisel kujul Jumalat veel ülistanud. Ma ei tea, kuidas te end enne tänast, praegusel hetkel ja hiljem tunnete ja mis kogemuse te siit saate. Ma usun, et rohkem või vähem tunnete ka teie, et teil on selle olukorra üle vähem kontrolli, kui te tahaksite. :)
Ent ma usun, et enesele väljakutsete esitamine, uuenduste läbiviimine enese sees, suhetes või kogukonnas on seda väärt. Kõige hullem, mis võib juhtuda, on ju tegelikult see, et me saame teada, et see ei olnud see VaimuAnd. Ja see on pigem positiivne. See võimaldab meil edasi minna oma otsingutes, mitte unistada ja oletada. Ja tegelikult ei ole üldse tähtis see, kui suurepärased esinejad või lauljad me oleme. Tähtis on see, et me annaksime iseendale ja Jumalale võimaluse jutustada meie ühist lugu. Ja rääkida sellest, kuidas Jumal on meid puudutanud. Ja Jumal saab kasutada meid ainult siis, kui me seda laseme. Kui me põgeneme nagu Joona, siis võime võtta ära kelleltki võimaluse kogeda Jumala armastust, seda rikkust mis teie elus on. Me kõik oleme täna siin seepärast, et mingil moel on keegi kristlane teeninud meid armastusega ja lasknud Püha Vaimul end juhtida. Mõelge sellele, kelle kaudu on Jumal teid kõnetanud?! Võib olla on neid inimesi olnud mitu.
Piiblis on kirjas:
1Kr 14:1Taotlege armastust ja olge innukad nõudma vaimuande, eriti prohvetlikult kõnelemist!
1Kr 14:12Nõnda ka teie, kui te juba nii innukalt taotlete vaimuandeid, siis püüdke, et teil oleks neid küllaga koguduse ehitamiseks.
Just sellepärast olen mina täna siin. Jumal ei ilmutanud end mulle näiteks unenäos, vaid ta tegi seda läbi inimeste. Jumal kõnetas mind ühel üritusel, läbi Jose Zayase jutluse. See juhtus täpselt 6 aastat ja 1 päeva eest. Aasta oli 2002. Ma olin õppinud ülikoolis pea kaks kuud ja ma olin 19 aastane. 25.oktoober oli reede õhtu ja ma pakun, et ma olin õppimisest üsna väsinud ning otsustasin minna Sadamateatrisse. Ma ei tea, kui paljud teist ka seal olid. Seal toimus tol õhtul evangeelne üritus nimega „Who Cares?“ - Kes hoolib? Jõudsin kohale hiljem ja läksin istuma rõdule. Ma ei näinud enda lähedal ühtki sõpra või tuttavat. Niisiis istusin seal ja vaatasin, mis toimub. Ma ei mäletagi muud, kui seda, et laval kõneles keegi välismaalane. Tema nimi oli Jose Zayas. Ma mäletan, et ta rääkis midagi sellest, kui ta lendas ja lennuk oleks peaaegu alla kukkunud. Ja ma olen päris kindel, et ta rääkis Jumalast. Ja sellest, et Jeesus armastab igatüht. Mind ja Sind. Ja see ei olnud midagi ennekuulmatut. Ma olin seda varem kuulnud. Viimase poole aasta jooksul eriti palju. Ja ma olin sellega põhimõtteliselt nõus, aga ma ei teadnud, mida see tähendab. Kas sina tead, mida see tähendab? Kas sa tead mitte ainult mõistuse, vaid iga keha rakuga, oma südamega, mida tähendab kui Jumal sind armastab? Mina seda ei teadnud. Mul oli ainult unistus sellest, mis see võiks olla.
Ent tol õhtul ma tundsin oma südames järsku, et Jumal armastab mind. Selles oli midagi müstilist. Ma arvan, et mõned teie hulgast teavad, et seda ei saa sõnadega kirjeldada. Jumal justkui armastaks seestpoolt. Ma mäletan, et ma olin segaduses. Ja ma mäletan seda, et Jose ütles: Jumal seisab praegu sinu kõrval ja koputab. Ta koputab sinu südamele. Aga ainult sina saad ukse avada. Ja see ei olnud koputus väljastpoolt. Minu sees, minu südames oli armastus. Ja nii nagu paljud enne mind, ja peale mind, ma tundsin, et ma ei ole seda väärt. Kujutlege seda, kui te peaksite praegu rääkima mõnele inimesele siin saalis kõigest, mis te oma elus olete teinud. Õnnestumistest oleks kerge rääkida, ent väga raske oleks rääkida neist olukordadest, kui me oleme kellelgi haiget teinud, valetanud – paljastada iga detail oma elus. Kujutlege, et olete saates Tõehetk: Ja teie elu kohta küsitakse küsimusi. Ja see inimene ütleks: „See ei ole tähtis. See on tehtud, lähme nüüd koos edasi. Ma olen sinu sõber ja kui vaja siis ma olen valmis sinu nimel loobuma oma tööst, oma vajadustest, oma rahast, oma elust.“ Ma tundsin, et ma ei ole seda ära teeninud. Ja ma mäletan, et mul oli hirm – hirm selle uue kogemuse, tundmise ees. Ja samas oli minus nii suur rõõm – ma sain oma südamega, enda olemusega aru, mida tähendas see lause: Jeesus armastab sind! Ja ma nutsin. :) Rõõmust. Ja sellepärast, et hoolimata minu eksimustest, minu ebatäiuslikkusest, on keegi nõus mind armastama.
Ma mäletan, et ma läksin Craig Hameri juurde, kes oli minu sõber ja ütlesin talle, hei: Ma olen nüüd vist kristlane. Ja rääkisin talle, mida ma just kogenud olin. Ja me palvetasime. Ja ma mäletan, et hoolimata sellest, et oli pime ja külm oktoobriõhtu, siis mulle tundus kõik nii ilus. Ma mäletan, et ma istusin bussijaamas Kaubamaja ees ja saatsin sõnumeid oma lähedastele, et ma olen nüüd kristlane. Ma teadsin, et nende jaoks oli see ehk mõistetamatu. Aga ma ei hoolinud, mulle tundus, et ma lihtsalt pean sellest rääkima. See oli super uudis. See oli nagu sünnipäev, jõulud, jaanipäev ja aastavahetus kõik koos. :) See on minu lugu.
Mõned päevad tagasi leidsin ma Jose Zayase blogi. Ma kirjutasin talle kommentaari ning andsin oma emaili. Ja eile, täpselt 6 aastat peale meie kohtumist kirjutas ta mulle. Ja ma vastasin talle ning tänasin, et täpselt 6 aastat tagasi ta tuli Eestisse ning oli valmis rääkima sellest, kuidas Jeesus teda on armastanud. :) Minu elu sai sellest muudetud!
Minu suurim soov on, et julgege end Jumala kätte usaldada, julgege katsetada, julgege lasta Jumalal end uuendada. Sest, et maailmas on inimesi nagu mina, kes ei tunne Jumalat. Ja just sina võid olla see, kes peab neid teenima – just nii nagu Jeesus teenis inimesi siis, kui ta elas – kõige tähtsam ei olnud see, et tal olid suurepärased teadmised Juudi õpetustest või traditsioonidest, ei olnud ka tähtis, et ta oleks suurepärane kõneleja olnud. Ma usun, et kõige tähtsam oli tema armastus inimeste vastu. Sageli nende vastu, keda oli nii raske armastada. Jeesus oli valmis teenima. Ja ma usun, et ka tema oma esimestel kordadel avalikult kõneledes ei tundnud, et voh: nüüd ma kõnelen, vaid ta tundis oma südames lihtsalt vajadust rääkida Jumalast.
Vaimuannid, meie oskused, meie igapäeva elu on ainult vahendid või kanalid, mille kaudu Jumal puudutab ja muudab meie ja teiste elusid. Ent selleks, et Vaimuande saada ning nende abil teenida, peame olema Jumalaga suhtes. Kuidas see käib? Piibel räägib mitmes kohas, kuidas Jeesus käis üksinda palvetamas. Mind on alati hämmastanud palve ja palve läbi Jumala läheduse ja armastuse ning tema õpetuse mõistmine. Harriga vesteldes ütles ta, et kui Jumalat teenides mingeid ülesandeid täita, siis näitab see tegelikult meile, milline on meie suhe Jumalaga. Hoolimata sellest, et ta tunneb, et jutlustamine on tema kutsumus, on tal olnud väga raske jutlustada siis, kui tema suhe Jumalaga ei ole kõige parem, kui tema elus on mingid probleemid, mis on lahendamata. Jumal võib ka siis meid kasutada, ent nagu Dave eelmisel pühapäeval rääkis – me peame endalt küsima, kas meil on raske Jumala armastusest rääkida teistele sellepärast, et me tegelikult ise ka ei tea, mis see on. Iga päev ja iga hetk on võimalus Jumalaga suhelda või samamoodi võimalus temast mitte välja teha. Millise valiku teed täna Sina?
kolmapäev, oktoober 8
Tõstan käed,ja annan alla
Tegelikult olen mõelnud küll, et peaks kirjutama, ja vahel on olnud häid mõtteidki, aga olen juba harjunud ilma arvutita elama. Ja nii juhtubki järjepidevalt nii, et head mõtted vist ka pelgavad arvutit ning avalikuks saamist.
Enamasti on mul see käepärast siis kui olen loengus. Näiteks praegu.
Aga ei ole ju ilus loengus tegeleda muude asjadega.Kunagi saatis mulle kirja üks sõbranna, kus ta oli väga struktureeritult edastanud oma elusündmused. Siin on siis minu omad:
- Astusin sügisel magistriõppesse psühholoogia erialal
- Alustasin ka praktikat Tartu Ülikooli Naistekliinikus
- Minu magistritöö ja hetkel huvi on suunatud kunstliku viljastamise ja sellega seotud psühholoogilistele teguritele.
- Elan Tartus, Annelinnas, Kikuga külg-küljekõrval, kellel on nüüdseks välja kujunenud nahale allergia, ma kahtlustan, et minu vastu, ning ta vaeseke on kaetud brilliantrohelisetäppidega....täitsa armas tegelt.
- Käin esmaspäeva õhtuti Kurepalu segakooris, sest tahan järgmisel suvel minna laulupeole.
- Vaatan hommikuti terevisiooni ja briti tv-seebikat Südameasi.
- Joon ohtralt kohvi, sest Kiku armastab kohvi ja nüüd magistrandina saan õppejõududega koos nautida puhketoas kohvi.
- Loen hetkel raamatuid: Teadja, Kuidas kohtuda inimesega (Tommy Hellstein)
- Suvel lausa kohutavates kogustes vaba aja sunnil on mul külmkapp täis toormoose ja marju ja seeni ja marineeritud seeni ja keedetud moose, mida smuutideks segada.
- Ma armastan oma uut voodit.
- Ja mul on ülimalt hea meel, et ma saan kohtuda oma kogudusega, jagada nendega koos oma mõtteid ja olla koos. Reisil olles oli alati probleeme, et kirikusse minna. Ja nagu Meego pühapäeval jutlustas teistes kogudustes käimisest. Minu meelest tähendab olla konstantselt külaline kusagil koguduses, see on nagu koogi nuusutamine mitte kunagi sellest ampsu võtmata.
- Ja eriti hea meel on mul, et Gerd ja Marleen on tagasi Eestis. Gerd ja Marleen on tore Eesti paar, kes elasid palju aastaid minust ainult mõnisada meetrit eemal, aga nendega kohtumiseks pidin ma sõitma teisele poole maakera. See oli seda väärt! :)
- Olen hetkel juba kahekordne tädi: Kerti ja Elisabet. Ja varsti-varsti olen saamas kolmekordseks. Ootan põnevusega!
- Mul oli väga tore kogemus Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis mõned loengud lugeda. Tore oli olla õppejõud, ma loodan, et tudengitel oli ka tore ja huvitav. Aitäh Meegole, selle võimaluse eest!
- Ja õudsalt tore on Eesti sügis. Ma väga ootan ikkagi lumist talve, kuigi ma tean, et majanduslikult oleks kasulik soe talv.

Ja nüüd kuulan ma loengut intelligentsusest ja pärilikkusest edasi, mida loeb Rene ja tegelikult tunnen juba praegu end veidi süüdi, et olen 10 minutit tema juttu ignoreerinud. Rene on väga usin ja püüdlik õppejõud ja räägib täitsa hästi.
reede, jaanuar 11
l6puks siis tagasi kirsside juurde
kysisin kunagi selle kirsside korjamise kohta, et kuidas edukas kirsikorjaja olla...
Mul oli kunagi kirsipuude vahel kohe strateegia ja mudelid ja k6ik valmis m6eldud, aga no pyyan meelde tuletada..
Muidugi ei saa ma jagada siin mingit universaalset t6de :P, aga minu kogemus n2itas j2llegi, et isegi lihtlabast t66d tehes, m2ngivad inimsuhted v2ga suurt rolli.
Kui te rohkem ei viitsi lugeda, siis point on v2ga lyhike:
oska end motiveerida, jaga t66 (eesm2rk) v2iksemateks osadeks ja SUHTLE INIMESTEGA!
*tuleb olla kiire, mis tegelikult t2hendab, et tuleb end pidevalt motiveerida, oma kiirust hoida
mina leidsin selle lahenduse, et kui olid kehvad puud, siis korjasin kiiresti,e t parema rea peale saada, kui olid head puud, siis vaatasin kella, kui kiiresti ma kasti t2is korjasin...kui alguses suutsin 2 tunnis, siis yritasin 30 minuti pealt saada 20-le, ja mingi hetk suutsin kasti t2ita juba 15 minutiga...
Kui tempo langes, siis m2rkasin seda juba mingi 10 minuti p2rast...
Mida kiiremini t66tasin, seda kiirmini tegelikult aeg m66dus. Ja enesehinnang oli ka hirmus hea, sest jube h2sti l2ks t66..
*pyyda pidevalt superviisoritega suhelda,
Pealik-Kubjas Rob!
minu meelest eriti advanced tase sai saavutatud siis, kui minu kupjad tulid mulle appi korjama, mis t2hendas seda, et kui neil vaba aega oli, siis tulid nad minuga juttu ajama (mitte muidugi ainult minuga) ja samal ajal aitasid mul korjata.
Lisaks headele suhetele saime endale veel 66bimiseks toa (v6ti k2is k2est k2tte, kuni j6udis meie taskusse).
Aga tegelikult pean tunnistama, et osalt oli minu edus syydi ka lihtsalt juhus...seda ei tasu kunagi alahinnata.
Niiet m6elge alati uuele t66le asudes, kui tahate edukad olla: strateegia, kuidas seda h2sti teha ning suhelge kolleegide, ylemustega. Nii saate endale ka head s6brad ja t66keskkond on v2ga m6nus.
Varsti saame j2lle minu strateegiat kontrollima hakata, sest l2heme tapamajja t66le, kus saab t6usta 7 levelilt 1-le...vastavalt ka siis palk suureneb. Kuigi esimene tase me t66dest yks on n2iteks see, kui suure saega veis pooleks saagida...kylma n2rvi meile!!!
laupäev, oktoober 27
Fotokas sai parandatud. Autofookus ei olnud katki, vaid vajas puhastamist. Ma ikkagi kahtlustan,et sinna olid trüginud pärnu või kreeta liivaterad. Aga tänu Jumalale!
Neljapäeva õhtul tekkis "pisikene" probleem, sirutasin käe jopetaskusse, et pass võtta - ei õnnestunud. Hm, mõtlesin siis, et äkki panin passi kotti. Otsisin. Otsisin. Otsisin kogu koti, teise koti, köögi, toa, veelkord kotid, köögi, toa, diivani aluse läbi...Mida ei olnud, see oli pass!
Paanika.
Paanika.
Paanika.
Mõtlesin, kus ta võiks olla. Okei, kõige tõenäolisem, et jäi kooli raamatukokku. Või siis kukkus parklas taskust välja. Läksin netti, www.pass.ee lehele. Kiirpassi tegemine 2 ööpäeva, 900 eeku, aga kiirpildid ei sobi. Jama...kõigepealt tuleks siis minna kuhugi fotopoodi minema anuma, et saaks kvaliteetpilte kiirest, ja siis minna passi tegema. 2 tööpäeva, kas see tähendab, et teise päeva õhtul saaks kätte??
Okei, tegelt oleks ju võimalik ka lennud edasi lükata. Oi, aga mis siis Mati lendudega teha, kas ka lükata edasi või tema lendaks eraldi?
No olen ikka idioot küll, et selle kaasa võtsin. Oleks pidanud kuni lennuni kindlas kohas hoidma. Oleks, oleks, oleks.
Kõige õudsam oli magada öösel. Magama ei jäänudki mitu tundi. Nii hirmus on siis, kui tahad probleemi kiiresti lahendada, aga pead ootama-ootama. Ja midagi teha ei saa, ainult närvitseda.
Leppisime siis H-ga kokku, et ta tuleb autoga mind sõidutama mööda Tallinnat. Alustasime kõige tõenäolisemast kohast. Koolist. Ärkasin juba 7-st üles, läksin mõni minut peale 8-st koolimajja. Küsisin valvurionu käest, ega nad passi ei ole leidnud?
Ärev, ärev..."mis ta nüüd ütleb?", mõtlesin. Onu otsib ja otsib. Vaatab mulle otsa ja ütleb: "Tundub, et ei ole."
Appi, ma tõesti lootsin.
Onu vaatab uuesti ja ütleb: "oot, aga siin on jäetud teade, et sekretäri käes on üks leitud pass." Oh, jess...millal see leiti? Vastus: Eile. (appi, see vist ongi minu oma).
Onu ütleb: "See inimene ei ole veel tööl, kelle käes pass on."
Mina: "Okei, millal ta tuleb? Sest mul on see väga oluline, lähen paari päeva pärast reisile."
Onu: "Kas teil on täna siin kool?"
Mina: "Ei, mul on tegelt täna vaba päev. Aga ma võiks ju oodata."
Onu õnneks: "Okei, ma siis vaatan, kas keegi teine seal kohal on."
Mina juba lootusrikkamalt: "Oi, suur aitäh!"
Onu läheb otsima, ma hiilin järgi.
Üks tädi ongi kohal. Räägib: "Jaa, jaa...leiti küll üks pass. Aga too, kelle käes on, ei tulegi täna tööle." Normaalne, mõtlen mina. "Okei, otsime siis.", ütleb sekretäritädi. Otsib ja otsib, ja ei leia. "Minu meelest jäi see ju sinu kätte?" ja vaatab valvurionu kätte. Onu ütleb, et eiei tema käes ei ole, ta juba vaatas kõik kohad läbi. Ja tal on silt ette näidata, mis ütleb, et teise sekretäri käes on.
Otsitakse veel. (Mõtlen, et nüüd peab seda inimest tema vabal päeval otsima hakkama.)
"Ohh, siin see ongi." Ja passi esikaane vahelt paistab juba 10 inglise naela. "Jaah! See on minu pass!" Ma olin valmis embama juba seda valvurionu, sekretäritädi ja kõiki teisi, kes seal olid.
Hirmus raske oli pisaraid tagasi hoida. Milline pinge!
...
Läksime Heleniga preemia mõttes Mäkki kohvi jooma. Vaeseke, ärkas minu pärast hommikul ilgelt vara ja istus tund aega ummikutes.
esmaspäev, oktoober 15
14 - katsejänes

Katsetan mõnd psühholoogilise teraapia tehnikat:
Esimeseks näiteks märkamise ülesanne.
Märkamise ülesanne on lahenduskeskses lühiteraapias üsna levinud ülesanne.
Lahenduskeskses lühiteraapias on kodused ülesanded, mis on alati väga lihtsad, et klient saaks nendega hakkama. :)
Ja peaksid mõjuma positiivselt, olema julgustavad, jõuduandvad ja aitama inimesel märgata ressursse probleemi lahendamiseks.
Kui ikkagi juhtub, et kodune ülesanne jääb tegemata, on keeruline või ei tule välja, siis on see ainult ja ainult terapeudi süü. Tema peab teadma, milline on kliendile sobiv ülesanne, ja kui klient sellega hakkama ei saa, siis on see ju terapeudi apsakas.
Märkamisülesande sarnased on ka õhtu- või hommikupalve:
Märkamisosa oleks siis tänu asjade eest, kus kogesid Jumala õnnistust. Alati ei pea need olema positiivsed, vaid oluline on ka lootus, et need asjad on lahendatavad või vähemalt talutavad. Niiet, need kes teevad õhtupalveid, teevad tegelikult ka eneseteraapiat.
Sisu: Märkamisülesande pealkiri peaks vihjama sellele, et tuleb midagi märgata ehk tähele panna.
Konkreetselt minu puhul siis on ülesanne: leida iga päev vähemalt 3 positiivset või rõõmustavat asja, sündmust oma päevas. Eriti töökeskkonnas.
Täna võin kirja panna:
* emakeele õpetaja Iri kinkis mulle äraminemise puhul küünla, et mul ikka soojust ja valgust oleks. Nii armas!
* Meie kooli laborant (kelle nimi on ka Kuusik ms) oli mulle tõeliselt meeldivaks vestluskaaslaseks.
* Koolisööklas oli täna eriliselt maitsev hakklihasoust. Ma arvan, et üle mitme aasta parim, mida ma saanud olen.
* Majandusjuhataja oli nii tore ja tegeles minu asjadega kohe, kui ma palusin. Aitäh!
* Oi, tänahommikune kohvi oli kindlasti toppkümnes maitse poolest, mida ma sel aastal antslas olen valmis suutnud meisterdada.
* Õnneks osutusid mu hirmud alusetuks ja mu võtmed olid kõik ilusti Tartust kaasa võetud.
* Minu juures käis kaks õpilast muret kurtmas ja lahkudes nad tänasid mind ning olid ka väljanägemise poolest reipamad. :) Nii tore on märgata, et saan natukegi asja eest palka.
* Merli jagas mulle lahkelt oma koolitusmaterjale, millest sain koopiaid teha.
* Ma olin nii tubli, et jõudsin sorteerida ja paljundada kõik testid ja materjalid, et need koolile edasi pärandada. Vajadusel siis uus psühholoog saab millestki alustada, mitte tühjast kohast, nagu mina pidin.
* Leidsime Merliga, et probleeme on üle mõistuse palju, aga vähemalt 2 õpilast on meie ponnistuste abiga suutnud oma probleeme leevendada (ei julge öelda, et lahendada) ja nad on täitsa mitu korda meile naeratanud. :)
Terapeudi tagasiside: Tundub, Anni, et Sinu päevas on palju kordaminekuid ja meeldivaid sündmusi. Sa oled ka väga tubli, et tegid ära selle märkamisülesande. Sa said sellega suurepäraselt hakkama.
T: Mille üle on Sul eriti hea meel?
Anni: Mul on hea meel, et ma sain osa igavast paberimajandusest tehtud ning et ma sain ka kahe õpilasega tegeleda. Samuti oli tõeliselt vahva kogeda, et üks õpetaja võttis aega, et minu peale mõelda ja mulle kingitus teha.
T: Mulle tundub, et sul on tööl ka mõned inimesed, kellega sul on head ja siirad suhted. Võiksin isegi arvata, et nad hindavad sind kui psühholoogi ja vestluskaaslast. Täna olid heaks kuulajaks ja toeks ka kahele õpilasele.
A: See võib tõesti nii olla. Ma ei olegi sellele enne nii mõelnud. Ma arvasin, et äkki nad hindavad mind kui lihtsalt Annit. Aga võib olla tõesti olen ma siis ka professionaalselt midagi saavutanud. See on päris meeldiv.
esmaspäev, september 17
Mina ja Misjonär?!
Just selline mõte oli minu pisikeses lokide all peitunud ajukäärus eilsel pühapäevasel teenistusel. Jäin järjekordselt teenitusele hiljaks. Kõlgutasin jutluse ajal alla Salemi köögilaual istudes jalgu ning kuulasin Tõnis Roosimaa jutlust. Vahepeal oli päris raske kuulata, sest kaks köögitädi läksid jutustades hoogu (mäletan midagi ravimitest, süstidest ja sellest kui kallid ikka asjad on).
Ega Tõnis midagi väga uut ei rääkinudki. Üsna sama, mida eelmisel päeval seminaris. Üsna sama, mida rääkisid Egon Sarv, ja see tüdruk kes sinna handide juurde viiuliõpetajaks-misjonäriks tahab minna.
Ometi oli selles jutluses õigust, veendumust, kogemusi. Misjonärid kutsusid mind, sind ja teisi üles vaatama oma südamesse, otsima Jumala kutset oma elus, loobuma ahnusest, isekusest ja soojadest-kaitsvadetst kirikuseinadest ning minema välja misjonäridena. Nad võtsid ära minult minu vabandused ja õigustused: "ahh, mis nüüd mina. Jumal ei ole mind ju kutsunud. Ma ei ole evangelist. Jumal ei ole andnud mulle võimalust evangeeliumit kuulutada. Ma ei saa ju igal ettejuhtuval hetkel inimestele hakata Jumalast rääkima. Ma ei ole nii tark ja palju-õppinud, et Jumala Sõna õpetada. Mis misjonär mina olen, ma olen nii rikutud ja mu oma perekondki ei ole usklikud."
EI! Asi ei ole Minus ega Sinus. Mitte Mina ega Sina ei kuuluta. Mina ega Sina ei õpeta. Jumal teeb seda. Minu ja Sinul on vaja olla sõnakuulelik. (rääkisid misjonärid)
Mida??!!! (mõtlesin ma)
Aga...aga....minu taskud olid vabandustest tühjaks tehtud. Ja samal ajal tundsin, et suur ja raske koorem oli minu seljast ära võetud. Ma tundsin, et mina ei vastuta selle eest, kas keegi saab päästetud. Jumal päästab. Mina ei pea muretsema, et ma ei ole nii tugev ja osav nagu Jeesus. Las Jeesus muretseb selle eest.
Kui sai hakkama endine mõrvar, kokutaja, kõrgklassis üleskasvanud läbikukkunud lihttööline (mooses), saan ka Mina. Ja Sina.
Egon luges sõrmedel üles põhjuseid, miks ta on misjonär: ta on ahne, isekas, kade. Mida?! Minu loogika seal hakkas tõrkuma, aga Vaim minus mõistis. Jumal vist tõesti valib tavalisi inimesi: nõrku ja patuseid Misjonärideks. Sest siis saab Jumal särada.
Tuleb olla ainult sõnakuulelik.
Tänases ühiskonnas üsna võõras ja vastik sõna, kas pole?
Tänases ühiskonnas hinnatakse hoopis teisi väärtusi: tuleb olla loominguline, õpihimuline, iseseisev, ettevõtlik, enesekindel, aga palun, mitte sõnakuulelik. See tähendab olla ju lükata-tõmmata, selgrootu... Aga see annabki võimaluse Jumalal kutsuda!
Ja kõik need teised omadused aitavad leida rakendust, saada õnnistatud, ärakasutatud. Aga võib olla ka mitte! Võib olla tuleb oodata või minna sinna, kuhu ei taha...tuleb olla sõnakuulelik.
reede, august 17
murtud südamed...
(Aleksandr Solženitsõn)
See tsitaat on pärit Christoph Arnoldi raamatust "Andeks-andmise unustatud kunst".
Üks minu viimaste kuude õppetundidest on olnud õppida andestama.
Irooniline on see, et mõned aastad tagasi pusisin kahe kuuga valmis ühe essee andestamise ravivast väest. Sellest ajast alates olen uskunud, et andestamine on osa paljude inimeste paranemisest, vabanemisest. Andestamine teistele, iseendale annab inimesele tagasi tervise ja võime olla õnnelik, armastada. Viimastel kuudel olen aga kogenud, kui raske on tegelikult kellelegi andestada. See tundub riskantne. Kättemaks, vimma hoidmine annab tunde, et minu käes on võim!!! Võim - teisele mitte andeks anda, et panna ka teda kannatama!
Hoolimata minu usust andestamisse, on mul olnud tõeliselt raske andeks anda.
Miks on nii raske andeks anda?
Pean tunnistama, et palju lihtsam oleks andestada siis, kui teine tuleb andeks paluma. Tunnistab, et ta on Sulle haiget teinud. On valmis leppima. Mõistab, et ta on vigu teinud.
Ometi olen uskunud, rääkinud ja lugenud lugusid, kus inimesed andestavad ka parandamatutele kurjategijatele, kes mitte kunagi ohvrilt andeks ei palu. Kuidas nad suudavad? Kuidas leida endas jõudu ja alandlikkust andestada ja armastada neid, kes H. Noweni sõnul on ise viletsad armastajad?
Pean tõdema, et see on raske - väga raske. Ent sageli võib see olla suurim kingitus kõige esimesena iseendale. Nii nagu mitmed nimetatud raamatus mõistsid, et nad tahtsid oma elu tagasi, tahtsin seda ka mina. Tahtsin loobuda vihast, solvumisest, et eluga edasi minna. Nägin, et kulutasin aega ja iseenda jõudu mõtetele ja tunnetele, mis keerlesid tüli ümber. Mõistsin ka, et hea suhe võib katkeda ühe tüli ja arusaamatuse pärast. Tundsin, et sel ei ole mõtet. Julgesin lõpuks endale tunnistada, et ka mina olin Teisele haiget teinud, valesti käitunud. Võtsin end kokku ja OTSUSTASIN andeks paluda. Tahtsin olla esimene, kes käe sirutab. Oli hea tunne küll. Oli tunne, et mingi koorem langes, mingid ahelad avanesid. Tundsin, et olen vaba jätkama oma elu tänaseid toimetusi.
Aga ühel hetkel avastasin end jälle mõtlemas neid samu mürgiseid mõtteid...No, mida ma siis veel tegema peaksin? Kui raske saab see olema, et ma jälle usaldama hakkaksin?
Ma olin sirutanud välja käe ja palunud oma valede sõnade ja tegude eest vabandust, ent Teine ei vastanud mulle samaga. Ta oli meie vestluse jooksul väljendanud, kui palju ma olin talle haiget teinud ja ma sain sellest aru. Aga ma tundsin, et ta ei saanud aru, kui palju mina olin tema sõnade ja tegude pärast kannatanud. Mul oli raske leppida, et tema ei sirutanud kätt vastu.
Täna ei ole ma täielikult suutnud loobuda neist müristest mõtetest. Ent mõistsin, et ma ei ole algpunktis tagasi, vaid see on andeksandmise ja leppimise teekond. Ma olen seda alustanud ja ma ei tea, kas ma kunagi ka lõppu jõuan. Kas sild saab jälle terveks tehtud. Ent mul on endiselt lootus ja usk, et see on võimalik.
Mulle oli julgustuseks sellest raamatust loetud lõik: "Mõnel päeval, kui ma end hästi ei tunne, võin vihastuda. Kuid olen aru saanud, et viha on raisatud emotsioon." Need sõnad kuuluvad ühe kaelast halvatud endisele politseinikule, kelle istutas ratastooli üks Harlemi teismelise käes olnud tulirelv.
Ma endiselt usun, et andestamine on kingitus. Kõigepealt iseendale ja võib olla ka võimaluse leppimiseks. Ent tahtsin julgustada kõiki, kes ei ole suutnud lahti öelda vihast ja solvumisest. See on teekond, mida ei ole kerge käia, ent parem on olla isegi poolel teel.








